Accompagnements & ateliers
« Savoir c’est pouvoir »
Comprendre, apprendre & choisir
La santé est un droit fondamental : être informé.e sur son corps, connaître la physiologie, connaitre les bénéfices et risques des différentes pratiques vous redonne votre droit à décider de ce qui est bon pour vous et votre bébé.
Notre rôle est de vous informer, de vous transmettre nos connaissances pour que vous puissiez faire des choix éclairés, vos propres choix et que vous viviez chaque instant avec un maximum de confiance.
Découvrez nos thèmes
La respiration
C’est une mécanique indispensable à la vie pour oxygéner tout notre corps. Le souffle est le partenaire intime pour faciliter l’accouchement. Apprenez à maîtriser votre respiration !
La biomécanique de l'accouchement
Comprendre les différentes présentations du bébé, la mécanique des contractions, la mobilité et adaptation du bassin vous permettront d’être les acteurs de votre accouchement.
La gymnastique prénatale
En se reconnectant au souffle, à la sangle abdominale et au périnée, cette gymnastique adaptée à la grossesse vous permettra d’équilibrer votre posture afin de soulager certaines douleurs.
En prenant conscience de la mobilité de la colonne, du bassin, des hanches, vous adopterez les bonnes postures et positions favorables à l’accouchement.
La gymnastique postnatale
Rééquilibrer une bonne posture, avec un plancher pelvien et des abdominaux toniques en ciblant sur la synergie du corps et la respiration.
En respectant cette sphère encore fragile, cela vous permettra de retrouver plus rapidement énergie et vitalité.
Nourrir son bébé
Apprendre les mécanismes mises en jeu dans l’allaitement, les positions et gestes favorables peut permettre de mieux comprendre et ainsi choisir la formule pour nourrir votre bébé qui vous correspond.
Connaître les erreurs à éviter, les choses importantes à surveiller peuvent contribuer à la sérénité des premiers jours de vie de votre bébé.
Le portage
Pour le portage à bras ou le portage en écharpe, il est important de respecter la physiologie et les besoins de votre bébé.
Cela vous apportera plus de confiance en vos gestes et guidera le bon développement psychomoteur du tout petit.
Le massage bébé
Apprendre les bonnes techniques et bons gestes qui guideront le nouveau-né à la découverte de son corps. De bons moments de douceur et de partage en perspective.
La motricité
Faire les bons gestes et choisir les bonnes positions pour guider au mieux votre bébé vers ses explorations motrices et ainsi assurer son bon développement.
Un de ces sujets vous intéresse ?
Que ce soit en accompagnement individuel ou en atelier collectif, sur une ou plusieurs séances, on vous concocte la formule qui correspond à vos envies et vos besoins.
